石井 達也

自己紹介

【現在】 うつ病を経験し、そこから回復するまでにやったことを発信しています。X（@dera3daze）でフォロワー3万人。現在は求職中で、人の回復や自立に伴走できる仕事を探しています。 【略歴】 接客・販売・店舗運営を約7年（家電量販店での携帯販売、撮影スタジオの運営、ポップアップストアの運営）。 2020年より個人事業主として発信・執筆活動を開始。 2022年11月、サンクチュアリ出版より『うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと』を出版（韓国版も刊行）。 ココナラでの相談対応 約250件（評価★4.9）。企業向けSNSアカウント運用コンサルティングにも従事。 【できること】 ・SNS運用／発信・コンテンツ企画（X フォロワー3万） ・ライティング、言語化のサポート ・対人相談・面談（うつ回復の当事者経験をふまえた傾聴） ・接客、店舗の立ち上げ・運営 【大切にしていること】 自分が実際にやって回復してきたことしか語らない、というのを大事にしています。きれいごとではなく、実感のある言葉で伝えたいです。 【リンク】 X: https://x.com/dera3daze

職歴・学歴

個人事業主（発信・執筆活動）

スキル・経験

• SNS運用・発信
• ライティング・執筆
• 接客販売
• 相談対応・傾聴
• Webマーケティング
• 営業

資格

• 普通自動車第一種運転免許

関連リンク

• 著書『うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと』（サンクチュアリ出版・韓国版も刊行）
• X（旧Twitter）@dera3daze／うつ回復の発信・フォロワー3万人